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花粉症対策のための清掃

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近頃は春になると天気予報で花粉の飛散量についての予報をするところが増えているので、これをチェックすることによって大体の飛散量というのが見えてくると思いますが、屋外だけでなく屋内に持ち込む花粉によって症状が悪化するケースもあるので屋内の花粉症対策というのも重要なポイントになります。
しかしながら外から帰ってきて髪の毛や衣類に付着した花粉をすべて玄関先で取り除くというのは難しいので、完全に屋内へ花粉を持ち込まないようにするというのはできないと思います。
大切なのは屋内に持ち込んでしまった花粉をいかにして取り除くかということで、有効な花粉症対策の方法としては掃除をこまめにするということですが、空気清浄器だけでは部屋の隅々の花粉まで取り切れないので掃除機を使ってカバーできないところは花粉を取り除いていくようにしましょう。
また、部屋の中をできるだけ清潔に保つということを意識することも大切で、花粉を取り除くという面だけでなくきれいに保つ習慣が生まれることによって自然と室内の花粉を減らす期待があります。
花粉症対策を考える場合はどうしてもマスクや専用のメガネなど直接的に花粉を取り込まないということをメインに行うことが多いのですが、屋内については花粉に対して無防備なことが多いのでより対策を意識することが大切です。
また、花粉は時間帯などによっても飛散量が異なってくるので花粉の飛散量を意識して対策することもポイントです。

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